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「伊達流 ごはんをしっかり食べて美ボディ」ルールブック(第3回)

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2017/08/10

~管理栄養士/伊達友美先生~

太り気味の方が「ただ、やせたい!」ためにダイエットするのではなく、メリハリのある美ボディや美肌を保つためにも、日々の食生活を見直すことが重要になってきます。
この連載では、美ボディを維持し、毎日を過ごすための「伊達流の食事の摂り方」を紹介していきます。

伊達友美先生による新連載コラム

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