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「伊達流 ごはんをしっかり食べて美ボディ」ルールブック Q&A編(第3回:ルール16~18)

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2017/11/10

~管理栄養士/伊達友美先生~

ただやせるためだけのダイエットだけでなく、美肌や美ボディを保つための「伊達流 ごはんをしっかり食べて美ボディ」ルールブックは読者のみなさまから大反響を得ました。
伊達先生への質問も多く寄せられた中から、特に関心の高かった疑問をピックアップし、伊達先生答えていただく形で、ルールブックQ&A編(第3回:ルール16~18)を追加しました。

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