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簡単レシピ

ロールキャベツドリア

 

20分で出来ちゃう

簡単recipe!笑顔こぼれるあったかメニュー (*^^*) 

エネルギー682kcal(1人分)

材料(人分)

●ごはん
720g
●ミートソース(市販缶詰)
200g
●キャベツ
300g(中1/3位)
●ホワイトソース(市販缶詰)
200g
●チーズ(とろけるタイプ)
80g
●パセリ
適量

作り方

  1. ごはんに、温めたミートソースを加えて混ぜ合わせる。
  2. キャベツは1枚ずつはがし、熱湯でさっとゆでる。
  3. 2で1を包み、端をつま楊枝でとめたところを下にして耐熱皿に並べ、ホワイトソース、チーズをかける。
  4. 3をオーブントースターで焼き色がつくまで焼き、みじん切りにしたパセリを散らす。


    協力 米穀機構

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