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今月の特集

今からスタミナ丼で夏を乗り切る体力づくりを!

【2017年5月号】
今からスタミナ丼で夏を乗り切る体力づくりを!

スタミナを左右するのが糖質の働き。糖質は、体内で分解されることによってエネルギーになり、力を発揮する原動力となるのです。そして、その働きを正常に機能させるためには、いくつかの栄養素が必要となってきます。それをバランスよく摂れてこそ、「真のスタミナ丼」と呼べるのです。

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