お米レシピ! やわらぎオムライス
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 497.6kcal
- 塩分
- 1.92g
「ごはん彩々」ふるさとメシ File.23 「やわらぎ オムライス」(石川県 宝達志水町)
石川県宝達志水町は、オムライスの産みの親と言われる、大阪の洋食屋「パンヤ食堂(現 北極星)」の
北橋 茂男さんのふるさと。この町でスタートした「オムライスの郷プロジェクト」、宝達志水町の料理人たちが、地元食材を活かし、おもてなしの心を込めて、工夫を凝らしたオムライスを提供しています。
今回は、元祖オムライスの店「北極星」の総料理長、北橋 茂登志氏が考案したオリジナルレシピをご紹介します。
”ニッポンの洋食”オムライスをお楽しみください。
❤ オムライスにお奨めのお米:ななつぼし、ササニシキ、あさゆき等 お求めはSHOPで!
石川県宝達志水町は、オムライスの産みの親と言われる、大阪の洋食屋「パンヤ食堂(現 北極星)」の
北橋 茂男さんのふるさと。この町でスタートした「オムライスの郷プロジェクト」、宝達志水町の料理人たちが、地元食材を活かし、おもてなしの心を込めて、工夫を凝らしたオムライスを提供しています。
今回は、元祖オムライスの店「北極星」の総料理長、北橋 茂登志氏が考案したオリジナルレシピをご紹介します。
”ニッポンの洋食”オムライスをお楽しみください。
❤ オムライスにお奨めのお米:ななつぼし、ササニシキ、あさゆき等 お求めはSHOPで!
材料(4人分)
- ■ ごはん
- 500g
- ■ 鶏モモ肉
- 120g
- ■ タマネギ
- 2個
- ■ チンゲンサイ
- 1束
- ■ 生シイタケ
- 2個
- ■ 卵
- 8個
- ■ 塩・こしょう
- ■ トマトケチャップ
- 適量
- ■ 合わせ調味料
- 適量
- 【オムライスソース 10人分】
- 白ワイン5:しょう油2:酒3
- ■ タマネギ
- ■ にんじん
- 100g
- ■ ピーマン
- 50g
- ■ トマトジュース
- 50g
- ■ 白ワイン
- 190g×2缶
- ■ 固形コンソメ
- 少々
- ■ トマトケチャップ
- 1粒
- ■ 宝達くず
- 大さじ4
- ■ 砂糖
- 20g(なければ、小麦粉、バター各30g)
- ■ こしょう
- 大さじ2
- 少々
このレシピに使用した
お米が買える!!
作り方
- ① 千切りにしたタマネギ、にんじん、ピーマンを鍋で炒め、白ワインを加える。
- 次にトマトジュース、トマトケチャップ、固形コンソメ、砂糖を加える。
- ② 煮あがったら、"宝達くず"を水に溶いたものを加える。最後にこしょうで味を整えれば、ソースの出来上がり。
- (宝達くずの代わりに小麦粉とバターでも可)
- ③ フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、1cm角に切った鶏肉を炒め、溶き卵を少量加える。
- みじん切りのタマネギ、細かく切ったシイタケを加え、炒める。
- ④ ほんのり温かいご飯を加え、塩、こしょうと合わせ調味料少々を加え、よく炒めたら、
- 茹でたチンゲンサイを入れて混ぜる。
- ⑤ ④にケチャップを加えてサッと炒め、混ざったらすぐ火を止める。
- (注意:ケチャップを入れたら炒めすぎないこと)
- ⑥ フライパンをよく熱し、サラダ油少々を加え、溶き卵(1人2個)を入れてかき混ぜ、半熟にする。
- ⑦ ここへ⑤の炒めたご飯(1人分)をまんべんなくのせ、火を止める。
- ⑧ オムライスを巻く
- ⑨ ここに②のソースをかけて、完成。
このレシピどうだった?
ふんわり卵のやわらぎオムライス ☆ 他にもこんなレシピをご覧になっています (*^^*)
6月30日は夏越ごはんの日!新行事食が夏の定番食に!夏越ごはんで元気に夏を乗り越えよう!