楽しく塗ろう！「ごはん彩々」ぬり絵コンテスト開催（終了いたしました）

本コンテストは終了いたしました！
予想をはるかに超える多くのご応募を頂きまして大変にありがとうございました。受賞作品の発表までしばらくお待ちください。

年末年始のこの時期に、おこた（コタツ）でぬり絵などいかがですか？
この数年、ぬり絵（塗り絵）が見直されています。子どもから大人まで楽しめるだけでなく、その効果が注目されています。
後頭葉・側頭葉・頭頂葉・前頭葉・前頭連合野・運動野などの脳全体を活性化させるそうです。塗り始めてから３０秒後には、
もう効果が始まるそうなので驚きです。

リラックス効果、ストレス解消効果、セラピー効果、癒し効果など、「ぬり絵」には驚くほどの効果がある・・・らしい。
塗ることに集中していると、雑念が吹き飛び無心になるため、そうした効果が生まれるそうです。また無心になると、瞑想
しているのと同じような状態になることから、自然と呼吸が整って自律神経のバランスを整えるそうです。精神科の作業療法
としても取り入れられているとのこと。自律神経の乱れは、様々な諸症状の要因となるだけでなく、特に子どもの落ち着きに
も影響を与えるみたいです。大人については、夢中になることでアンチエンジングにもとても良いらしいです。

もちろん、想像力や集中力を高める効果もあります。
さらに、塗る行為は指の筋トレにもなりますが、
何事もやり過ぎには注意して下さい。

コンテスト概要

以下を十分にご理解の上で、ご応募頂きますようお願い申し上げます。

１．応募方法

下記応募フォームにて必要事項の記入とともに、ぬり絵の画像データをお送り下さい。
お一人で何回ご応募いただいても結構ですが、１回のご応募で３点までとさせて頂きます。
子どもから大人までどなたもご応募いただけます。楽しく塗って奮ってご応募下さい。

２．賞品

<大賞>
１名：おこめ券30枚（お米30ｋｇ相当分）
<入賞>
１０名以内：おこめ券5枚
<笑顔賞>
２０名以内：キャラクター付きボールペン１本と付せん１個のセット

※年齢別などによる賞はございません。応募時に年齢をお聞きすることもございません。
※上記受賞作以外の作品もサイトにて紹介させて頂くことがございます。予めご了承下さい。

おこめ券については画像をクリック

３．応募期間

平成30年12月27日（木）～平成31年1月31日（木）　※紙（郵送）の場合は到着を基準とします。

４．発表

・発表時期は平成31年2月下旬を予定しています。発表後、速やかに賞品を発送いたします。
・受賞作品の発表は、本「ごはん彩々サイト」で応募ぬり絵を掲載する形で発表します。なお、応募の際に頂いた都道府県と紹介時の名称（個人情報は掲載しない）のみを作品に併記いたします。

５．応募画像について

・紙もしくは電子データでご応募下さい。電子データはjpeg形式またはPDF形式のみとします。
・電子データは応募フォームより送信下さい。画像1枚あたり3MBまで、画素数は問いません。
・電子データは、スマホやデジタルカメラでぬり絵を撮影するか、スキャナで読み取りデータ化して下さい。
・紙の場合は次の住所までぬり絵をご郵送下さい。
「〒１０３－０００１　東京都中央区日本橋小伝馬町１５－１５　全米販ごはん彩々ぬり絵コンテスト係」
・郵送による送付の場合であっても、応募フォームより必要事項を送信下さい。また封筒に応募者の名前を明記願います。
・ぬり絵内に個人を特定するような情報が入り込まないようご留意下さい。入り込んでいる場合は審査対象外となります。
・ぬり絵の色彩は自由です。色鉛筆、絵の具、クレパス（クレヨン）など塗る道具も問いません。
・応募作品は受賞の有無に関わらず返却いたしません。
・応募作品の著作権は原画に色彩を施したものである性質上、全米販に帰属します。
・応募作品については、受賞作品にかかわらず、必要に応じて全米販が運営する各種ホームページやそれに関連する販促物などに掲載させて頂きます。なお、掲載に際しトリミングなど編集する場合がございます。また名前などは併記せず作品のみで掲載する予定です。掲載する場合の応募者への通知は特段いたしませんので、予めご了承下さい。

６．留意事項について

・応募作品は、応募者本人もしくはその関係者が作成した未発表ものに限ります。他者の著作権等を侵害する行為が行われた場合の責任は負いかねます。
・応募作品については、画像内に写っている方全員の承諾を頂いているものとします。なお、被写体が未成年者の場合には親権者の承諾が必要です。肖像権侵害等の責任は負いかねますので、予めご了承下さい。

７．その他

・本コンテストは、必ずしも色彩感覚や塗る技術の高さだけを競うものではありません。
・本応募要領は、コンテスト運営にあたり主催者の全米販により予告なく変更される場合がございます。
・応募の際に記載頂きました個人情報につきましては、受賞の連絡、賞品の発送等、コンテストの運営上、必要な範囲でのみ使用させて頂きます。

①ボタンをクリック（タップ）して下さい。
②ぬり絵（塗ってない状態の絵）がＰＤＦファイルとして開きます。
③そのファイルを印刷して、色を塗って下さい。
※上記②の代わりに、右クリックにて「対象をファイルに保存」から保存頂いても大丈夫です。

①ボタンをクリック（タップ）して下さい。
②応募フォームが開きますので必要事項を記入して下さい。
③ファイルのぬり絵アップロード（画像データ）で応募作品を登録して下さい。
　※一度に３個まで登録できます。容量は最大3ＭＢまでです。
④入力内容を確認の上、送信ボタンを押して下さい。
　※紙を郵送する場合も、本応募フォームでの送信をお願いします。

募集する「ぬり絵」のイメージ